Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1086 kkal
|
Lemak: 39,87g | Prot: 49,54g | Karb: 138,38g.
Makan Pagi: Kim Chee Style Cabbage, Soft Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Tomatoes, Carrots, Papaya. Makan Siang: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg, Tempeh (Cooked) , Soft Silken Tofu , Kim Chee Style Cabbage. Makan Malam: Papaya, Pineapple, Carrots, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: My Roti Roti Tawar Funwari , Tangerines (Mandarin Oranges) , Oranges , Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Kraft Keju Cheddar, SuperIndo Kerupuk Ikan , Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Difana88
|