Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1314 kkal
|
Lemak: 62,18g | Prot: 82,38g | Karb: 115,02g.
Makan Pagi: Bella Cashew Nut, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pocari Sweat Ion Water. Makan Siang: Jengkol, Tumis Kangkung, Putih Telur Matang. Makan Malam: Susu Kambing. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan najip
|