Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1201 kkal
|
Lemak: 37,24g | Prot: 44,96g | Karb: 169,30g.
Makan Pagi: Pentol, Mangga, Pepaya. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Geprek, Nasi Putih. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Istirahat - 23 jam dan 32 menit, Tidur - 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maya bumi
|