|
bb awal 79, sempat turun di 69 selama 7 bulan. nah, sekarang ini kenapa ya di 4 bulan ini bb stuck. dan makin lama sekarang naik lagi.. padahal uda makan berat 1x sehari. makan pagi dan makan malam diganti pake buah.. salah saya dimana ya??
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1472 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 57,58g | Karb: 229,31g.
Makan Pagi: Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sate Ayam, Lontong. Camilan/Lainnya: Ote-ote, Ote-ote, Mangga, Pepaya. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maya bumi
|