Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1286 kkal
|
Lemak: 57,28g | Prot: 42,89g | Karb: 164,59g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Gloria Abon Ayam, Bawang Goreng, Telur Rebus, Quaker Quick Cook Oatmeal. Makan Siang: Kecap Manis, Bumbu Kacang, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Kental Manis, Mangga, Pisang, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|