|
late post bgt jadi tinggal bungkusnya doang wkwk. tadi pagi gara2 lagi konslet listrik gak bisa ke dapur bikin oatmeal, udah kelaperan jadilah makan ciki sama ngopi susu sachet. langsung ludes 500kkal.
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1289 kkal
|
Lemak: 54,30g | Prot: 29,85g | Karb: 186,92g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Gloria Abon Ayam, Bawang Goreng, Telur Rebus, Quaker Quick Cook Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Jus Jeruk Nipis, Madu. Makan Siang: Perkedel Jagung, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Jack N Jill Piattos Sambal Matah, Kapal Api Kopi Susu, Buah Pir, Pisang, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|