|
YASH!🥰
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1449 kkal
|
Lemak: 37,32g | Prot: 84,00g | Karb: 190,68g.
Makan Pagi: Pepaya, Diamond Low Fat Milk, Buah Naga, Sunpride Pisang Single, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Telur. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Telur Dadar, Nasi Merah. Makan Malam: Siomay shania 2, Sunpride Pisang Single, Diamond Low Fat Milk, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shaniaaaf
|