Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1243 kkal
|
Lemak: 42,38g | Prot: 45,61g | Karb: 172,73g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Jeruk Nipis, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Pempek, Pangsit Polos. Makan Siang: Kue Semprong, ABC Saus Sambal , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Telur Gabus Keju. Makan Malam: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Madu, Jeruk Nipis, Sereh. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|