Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1138 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 71,42g | Karb: 116,34g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml). Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Finna Sambal Ijo Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Pizza Keju dengan Sayuran, Sate Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciptanti
|