Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 43,54g | Prot: 72,28g | Karb: 92,56g.
Makan Pagi: Fried Egg without Fat, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Peanut Butter, Apples , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Blueberries , Pineapple , Kroger Low Fat Cottage Cheese. Makan Malam: Souper Salad Red Onions, Bacon, Cabbage , Chicken Bratwurst (Cooked) . Camilan/Lainnya: Danish Pastry, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Almonds , Carrots. lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|