Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 84,43g | Prot: 97,29g | Karb: 95,67g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Makan Malam: Gose Beer, Ore-Ida Waffle Fries, Raising Cane's Chicken Fingers. Camilan/Lainnya: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Whole Milk, Roasted Salted Cashew Nuts. lagi...
|
|
2455 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 20 menit, Duduk - 16 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
02 Okt 20 oleh anggota: br_e_co
|
Hope you're sleeping better, the drop is just around the corner! 💛
05 Okt 20 oleh anggota: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|