Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1290 kkal
|
Lemak: 56,56g | Prot: 78,12g | Karb: 133,30g.
Makan Pagi: Banana, Ellenka Fiber Creme, Brown Sugar Jelly. Makan Siang: Cooked Fish, Tempeh (Cooked), Fried Tofu, Boiled Potato. Makan Malam: Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Beef Meatballs, Cooked Cauliflower (from Fresh), Carrots. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|