|
guys aku merasa kalau diet aku mengalami orthorexia deh.. buat yang gatau orthorexia itu semacam keinginan makan tapi makan yang "clean" but in actually kalau makan ngawur dikit aja udah beban jdi daripada ga gitu mending ga dimakan kan... but im still eat tapi makanan yang "clean" tapi berusaha gak seclean itu.. adakah yang sama?
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1219 kkal
|
Lemak: 34,11g | Prot: 74,40g | Karb: 149,55g.
Makan Pagi: Haverjoy Havermout Instant, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Makan Siang: Mashed Potato, Greenco Jamur Enoki, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Macaroni, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Makan Malam: Chinese Cabbage, ABC Saus Sambal , Beef, Kraft Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
|