Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
796 kkal
|
Lemak: 17,32g | Prot: 28,76g | Karb: 133,29g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Roti Sandwich Funwari Coklat Pisang. Makan Siang: Sweet Potato . Makan Malam: Kalbe Slim & Fit. Camilan/Lainnya: Risol Mayo. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shannonmarella
|