|
Steak Tempe pertamaku 😛
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1286 kkal
|
Lemak: 42,46g | Prot: 53,27g | Karb: 185,38g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Pisang. Makan Siang: Terung, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Del Monte Tomato Ketchup, Bango Kecap Manis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe. Makan Malam: Pempek, Tropicana Slim Madu, Buah Pir. Camilan/Lainnya: Dadar Gulung, Sosis Solo. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shannonmarella
|