Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
681 kkal
|
Lemak: 23,30g | Prot: 57,05g | Karb: 67,52g.
Makan Siang: Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Kornet, Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar. Makan Malam: Pisang, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Camilan/Lainnya: Brownies, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maulinda
|