|
aku kira dgn ganti nasi pake soun lebih baik eh tenyata gede bgtt whoooii :( menurut kalian lebih baik makan nasi atau soun?
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
700 kkal
|
Lemak: 10,34g | Prot: 35,30g | Karb: 120,70g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jamur Coklat (Italia Crimini), Sohun. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Alfamart Buah Naga. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Zumba - 30 menit, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
|
 Komentar
19 Sep 20 oleh anggota: Bunnym0ns
|
mau nasi atau soun yg mana aja, asal shirataki
19 Sep 20 oleh anggota: gaLz87
|
nasi asal tetap hitung kalorinya
19 Sep 20 oleh anggota: TasyaBarack
|
tapi aku pake soun warung😭 nasi pun nasi putih bukan shirataki kak😢
19 Sep 20 oleh anggota: maulinda
|
klau aku mending nasi kak. spya kenyang😁
19 Sep 20 oleh anggota: Norma Novita
|
lebih nasi ka, nasi 100 gram sekitar 200an kalau sohun 100 gram sekitar 350an , beda nya lumayan jauhhh
19 Sep 20 oleh anggota: Haris Fitriyani
|
kalori gk tll beda jauh. Tp GI soun lbih rendah dr nasi
20 Sep 20 oleh anggota: Bunda setia
|
klo mau cari lebih baik mana, cari aja gula darahnya yg paling rendah mana,
20 Sep 20 oleh anggota: kiuuz
|
Btw jgn hny terfocus ke kalori aj,tp perhatikn nutrisi jg. Sebenarny nasi merah jauh lbih bagus drpd nasi shirataki yg sngat minim nutrisi dan jg gk ada seratny. Nasi shirataki cuma unggul di kalori yg sngat rendah
20 Sep 20 oleh anggota: Bunda setia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maulinda
|