Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
819 kkal
|
Lemak: 20,35g | Prot: 53,68g | Karb: 109,10g.
Makan Siang: Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Mayones, Tropicana Slim Madu Bebas Gula . Makan Malam: So Good Bakso Sapi Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Cabai Merah atau Rawit, Champ Sosis Ayam, Kuda Menjangan Mie Telur, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Tong Tji Matcha Latte. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|