Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
2223 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 131,56g | Karb: 320,34g.
Makan Pagi: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피, 삶은 계란, 바나나, 혼합 견과류, 찐고구마, 찐옥수수. Makan Siang: 땅콩, 매운탕, 전복, 마늘쫑장아찌, 멸치볶음, 김치, 일미무침, 깻잎, 상추, 우럭회, 광어, 공기밥. Makan Malam: 조미김, 현미밥, 마늘, 양파, 불고기, 김치. Camilan/Lainnya: 커피, 사과, 사과, 바나나. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|