Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1010 kkal
|
Lemak: 23,91g | Prot: 75,09g | Karb: 123,87g.
Makan Pagi: MuscleTech 100% Whey Protein, Oatmeal, Blueberries, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Tre Stelle Feta Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Kroger Fat Free Ranch Dressing, Apples. Makan Malam: Green Peas (Frozen) , Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Salmon. Camilan/Lainnya: Breyers CarbSmart Fudge Bar, Driscoll's Blackberries, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Diana's Protien plus bars. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|