|
yuk kembali ke jalan yang benar yuk
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1198 kkal
|
Lemak: 48,94g | Prot: 117,32g | Karb: 78,60g.
Makan Pagi: Chia Seed, Pepaya, Cimory Yogurt Stroberi. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nanas, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Minyak Wijen, Bawang Putih, Bertolli Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arf21
|