Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 55,72g | Prot: 84,74g | Karb: 111,29g.
Makan Pagi: Nectarines , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Parmesan Cheese (Shredded) , Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Siang: Watermelon , Green Leaf Lettuce , Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Makan Malam: Great Value Broccoli & Cauliflower, Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded), Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi. Camilan/Lainnya: Breyers CarbSmart Almond Bar, Diana's Protien plus bars, Carrots. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|