Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
747 kkal
|
Lemak: 13,56g | Prot: 85,36g | Karb: 88,45g.
Makan Pagi: Watermelon , Sports Research Collagen Peptides, Apples, MuscleTech 100% Whey Protein, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Safeway Baby Carrots , Yellow Sweet Peppers , Cucumber, Salsa, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Lettuce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Makan Malam: Sweet Onions , Brussels Sprouts, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Camilan/Lainnya: Built Bar Coconut Chocolate Creme, Nectarines . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
13 Agu 20 oleh anggota: ocean_girl
|
13 Agu 20 oleh anggota: Diana 1234
|
Wow, girl! Are you trying to go so low? You seem to be disappearing! 😁
13 Agu 20 oleh anggota: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|