Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
61,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 20,68g | Prot: 81,99g | Karb: 152,03g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Coffee with Skim Milk, Oatmeal, MuscleTech 100% Whey Protein. Makan Siang: Progresso Light Chicken Corn Chowder, Sweet Cherries , Arnold Low Carb Multi Grain Bread, Mayonnaise , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Makan Malam: Cream Style Yellow Corn (Canned), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Salmon. Camilan/Lainnya: Built Bar Raspberry Chocolate Creme, Carrots, Sweet Red Peppers , Cucumber, Sweet Cherries , Watermelon . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|