Daftar  |  Masuk

Jurnal Leni Liu Cing Link, 08 Agu 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
66,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 20,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Agustus 2020:
1055 kkal Lemak: 48,48g | Prot: 39,63g | Karb: 119,95g.   Makan Pagi: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jambu Biji. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Pempek, Tahu. Makan Malam: Richeese Pasta Keju,  Gula Pasir, Blue Band Margarin,  Roti Putih. Camilan/Lainnya: Blue Band Margarin,  Sup Tomat (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. lagi...
1630 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.