Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2401 kkal
|
Lemak: 73,60g | Prot: 80,28g | Karb: 208,56g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Kroger Chicken Salad, Chicken Meat (Roasting), Bananas, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Makan Malam: Founders All Day IPA, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Camilan/Lainnya: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|