Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 34,39g | Prot: 70,01g | Karb: 68,42g.
Makan Pagi: Coffee with Skim Milk, Fried Egg without Fat, Arnold Low Carb Multi Grain Bread. Makan Siang: Grilled Chicken, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Parmesan Cheese (Shredded). Makan Malam: Great Value Broccoli & Cauliflower, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Burger, Carrots. Camilan/Lainnya: Graham Crackers, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Agu 20 oleh anggota: newnamewhodis
|
@newname, I rode my bike yesterday on a very hilly road. Did about 4 miles. I think that did it. Lowest I've been in a long time!👏💜
02 Agu 20 oleh anggota: Diana 1234
|
02 Agu 20 oleh anggota: jcmama777
|
Nicely done... And even with a heavy heart. ♥️ I hope you don't feel too badly and have something for which you can look forward! ❤️
02 Agu 20 oleh anggota: melissatwa
|
02 Agu 20 oleh anggota: lonniehuffman
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|