Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 51,61g | Prot: 63,51g | Karb: 109,13g.
Makan Pagi: Coffee with Skim Milk, Bacon, Arnold Low Carb Multi Grain Bread, Fried Egg without Fat. Makan Siang: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pork Loin (Tenderloin) . Makan Malam: Tre Stelle Feta Cheese, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Grilled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream), Apples. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|