Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 17,58g | Prot: 57,23g | Karb: 117,19g.
Makan Pagi: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Coffee with Skim Milk, Great Value Blueberry Waffles. Makan Siang: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Baby Carrots, Cucumber. Makan Malam: Nature's Earthly Choice Freekeh, Cooked Green Peas (Canned), Pork Loin (Tenderloin). Camilan/Lainnya: Sutter Home Pinot Grigio, Fiddle Faddle Caramel Popcorn with Peanuts, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Carrots, Cucumber. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Jul 20 oleh anggota: melissatwa
|
@melissa, yippee!! I miss my workout routine though!
30 Jul 20 oleh anggota: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|