Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
61,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 47,66g | Prot: 72,68g | Karb: 80,59g.
Makan Pagi: Fried Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Skotidakis Feta Cheese, Great Value Taco Seasoning, Ground Beef (Cooked), Lettuce, Skotidakis Feta Cheese, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Sweet Cherries. Makan Malam: Tre Stelle Feta Cheese, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Graham Crackers, Oranges , Diana's Protien plus bars. lagi...
|
|
1709 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Well done, Diana! Musta been the hiking! ⭐
26 Jul 20 oleh anggota: lonniehuffman
|
26 Jul 20 oleh anggota: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|