Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 35,46g | Prot: 90,66g | Karb: 176,30g.
Makan Pagi: Daun Bawang, Telur, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Lemon. Makan Siang: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Bakso Daging Sapi, Tahu, Oyong, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Usus Ayam, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis. Makan Malam: Telur Rebus, Pepaya, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Pisang, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernijulyana
|