Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 51,13g | Prot: 49,96g | Karb: 145,09g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Morin Creamy Peanut Butter, Stroberi, Buah Kiwi, Tortilla. Makan Siang: Bawang Bombay Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Cumi-cumi, Brokoli. Makan Malam: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Pie Susu. Camilan/Lainnya: Kacang Almond. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|