Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 54,35g | Karb: 265,18g.
Makan Pagi: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Indomilk Susu Kental Manis, Pisang, Teh Manis, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Makan Siang: Arem-arem, Steak Tempe, Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Bandeng, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Bandeng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bakpia, Sari Roti Roti Tawar (1). Camilan/Lainnya: Bengkoang, Belimbing, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis, Wortel Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAHARANI20
|