Daftar  |  Masuk

Jurnal fatimatu16, 23 Jun 20

Alhamdulillah aku seneng bgt,aku mulai diet itu pas awal awal covid bermunculan sekolah jadinya libur sekitar bulan April terus aku mulai olahraga jaga pola makan.dan barusan aku ke sekolah untuk ngembaliin buku tangal sel 23 Juni aku kan pake masker sambil bawa buku terus temen temen aku bingung soalnya aku deketin mereka (kaya g kenalin aku) pas aku buka masker mereka kaya syok gtu wkwkw mereka bilang aku kurusan cantik (sumpah gw g ngenalin Lo gw kira anak kelas lain.kesimpulannya aku seneng bgt akhirnya diet aku berhasil byk bgt temen aku yg nanya tips nya sangkain aku pake obat padahal aku olahraga setengah mati tapi gpp aku g masalah denegn itu heheh dan selama aku diet jg ortu selalu suport aku Alhamdulillah 🐥🙏
55 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg.    Sisa: 7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Juni 2020:
525 kkal Lemak: 26,88g | Prot: 30,94g | Karb: 39,99g.   Makan Pagi:  Kastengel, Pepaya. Makan Siang:  Tahu Kukus,  Soto Ayam. Makan Malam:  Kue Nastar, Rebo Kuaci Original,  Soto Ayam. lagi...
berat badan stabil

183 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 30
Komentar 
aaaaahhhhh bahagia banget aku dulu pernah dari 62 kg ke 55 kg tapi nggak banyak yg muji aku kurusan memang ada beberapa yg bilang kurusan tapi tetep aja masih ada yg nggak engeh kalo aku kurusan walaupun turun 7kg doang sampe² baju aku yg tadinya ngetat bgt kalo di pake sekarang udah enggak dan aku udah kepedean nggak diet lagi makan ambruladul lagi alhasil aku naik lagi ke 57kg terus aku sekarang mulai diet lagi bener² diet seimbang penuh perjuangan dan sekarang udah 54kg lebih Bissmillah OTW 49KG PENGEN BANGET JUGA NANTI KALO UDAH MULAI KULIAH BANYAK TEMEN² AKU YG MUJI AKU KURUSAN DAN MEMPEROLEH KESEHATAN BADAN YG FIT untuk beberapa bulan kedepan slow tapi tetep ada progres tiap harinyaaa makasiihhh kak jadi tambah semangat ini aku juga pengen cerita kaya gitu hmmmm 
23 Jun 20 oleh anggota: Natalia Azzahra
samaa banget kemaren aku ke sekolah ambil rapot pada ga ngenalin aku gegara aku pake masker sama kurusan😂 
23 Jun 20 oleh anggota: ndrazx_
Iya semua tetep semangt ya🙏🙏🥰 
23 Jun 20 oleh anggota: fatimatu16
kakkk 
23 Jun 20 oleh anggota: oleflower
itu udah berprogres berapa lama yaa 
23 Jun 20 oleh anggota: oleflower
dan pola makannya seperti apaaa 
23 Jun 20 oleh anggota: oleflower
mantap.. terusin diet nya kak 
23 Jun 20 oleh anggota: anxdy
boleh dishare olahraga dan makanannya apa aja tiap harinya?  
23 Jun 20 oleh anggota: nurrjanah_20
tips kak?v: 
23 Jun 20 oleh anggota: hyunsaa
Kak saya buat grup fatsecret. Monggo yg mau gabung dan minat bisa wa saya di 085850887628... Pesertanya sudah lumayan banyak lho.  
23 Jun 20 oleh anggota: Andika sidiq
olahraga ap kak 
23 Jun 20 oleh anggota: jejaaaa
wah selamat ya kak, akhirnya usahanya dapet hasil. tapi ini baru proses. semangat terus☺️❤️ 
23 Jun 20 oleh anggota: Sefti Rohman
selamat yaa sayyy , pasti bahagia banget tuh rasanya 
23 Jun 20 oleh anggota: Ai aef
sama kak saya juga,sebelumnya g niat diet sih.. cuma hari2 yoga promil aja soalnya kan pengen punya momongan.dari awal april sampai sekarang Alhamdulillah turun 6kg. padahal makan juga masih sama g ada diet ini itu g makan ini g makan itu.cuma fokus yoga aja.tapi say no to makan malam.. makan terakhir jam 6 sore. 
23 Jun 20 oleh anggota: maya diandra
HELO KAK... KAMI BUAT GRUP WA FATSECRET ANGGOTANYA SUDAH LUMAYAN BANYAK LHO. BAGI YG MAU GABUNG DAN MINAT BISA WA DI NOMER INI (085850887628) DISANA KITA BERBAGI PENGALAMAN DENGAN ANGGOTA LAIN TENTANG DIET SEHAT DAN BISA JUGA UPLOAD FOTO/VIDEO TENTANG MENU MAKAN, JENIS OLAHRAGA, ATAUPUN TRANSFORMASI BADAN DARI GEMUK KE BADAN YG LEBIH IDEAL.  
23 Jun 20 oleh anggota: Andika sidiq
wah seneng banget pasti 😁 olahraganya apa aja kakk? 
23 Jun 20 oleh anggota: nisnisaa82
Mantap kak pencapaiannya semoga aku juga bisa ngikutin jejak kakak ! 
23 Jun 20 oleh anggota: upnormal
corangtulations ya❣ 
23 Jun 20 oleh anggota: Bunnyerm
sama nih mulai diet pas quarantine ini 😆 
23 Jun 20 oleh anggota: ersaati
selamat!! ikut seneng❤ aku juga waktu ngembalikan buku di perpus alhamdulillah akhirnya temen cowok yang sering ngebully ngatain kurus dong😭, sebenarnya alasan mau nurunin berat badan karna mau tampil beda waktu acara perpisahan. eh perpisahan gak ada😂 pkkmb sama kuliah juga online😌 
23 Jun 20 oleh anggota: bhubhuria



Sejarah Berat Badan fatimatu16


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.