Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 38,15g | Prot: 74,72g | Karb: 192,71g.
Makan Pagi: Mariza Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Papaya. Makan Siang: Lime Juice, Chili, Padamu Bihun Jagung, Salt , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Prochiz Cheddar Cheese, Garlic, Onions , Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Boiled Potato, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sugar, Ketchup , Quaker Oat, Garlic, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Tempeh. Camilan/Lainnya: Papaya. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vhaysharma
|