Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 37,20g | Karb: 217,68g.
Makan Siang: Bihun (Dimasak), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Goreng. Makan Malam: Kerupuk Udang, Bihun (Dimasak), Paha Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Oishi Thin Pillows Coklat, Fitbar Chocolate, Pepaya, Fitbar Fruits. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wirvanserrr
|