|
|
933 kkal
|
Lemak: 25,15g | Prot: 48,96g | Karb: 126,82g.
Makan Siang: Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan. Makan Malam: Ikan, Nasi Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Telur, Sayur Asem, Ikan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Yogurt Cranberry Raisins, Fitbar Yogurt Cranberry Raisins, Pisang Molen. lagi...
|
|
2195 kkal
|
Latihan:
day 1 emi wong, flat belly - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wirvanserrr
|