Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 23,82g | Prot: 75,79g | Karb: 177,81g.
Makan Pagi: Pepaya, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Buncis, Selada, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur, Captain Oats Instant Oatmeal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Astor Astor Singles, Dodol, Kue Sagon, So Good Almond Milk (Original). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Syifahayatunn
|