Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 38,65g | Prot: 86,45g | Karb: 40,26g.
Makan Pagi: Blueberries, Wawa Lowfat Cottage Cheese, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Tre Stelle Feta Cheese, Blackberries , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich. Camilan/Lainnya: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Celery, Premier Nutrition Clear Protein Drink, Dcm choc chip bars, Boiled Egg. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|