Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
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61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1674 kkal
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Lemak: 87,53g | Prot: 57,85g | Karb: 121,27g.
Makan Pagi: Lidl Plattpfirsich, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Kaffee, Aprikosen, Rapsöl, Ei, Aldi Bio Hafermilch Mandel, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Espresso. Makan Siang: REWE Beste Wahl Sprühsahne, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Balsamico, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Möhren, Thymian, Basilikum, Knorr Carbonara. Makan Malam: Olivenöl, Balsamico, Frühlingszwiebeln, Lidl Rote Kidney Bohnen, Schnittlauch. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, Aldi Mortadella, Mandeln, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Kaffee, Meßmer Fencheltee. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Toll 👏🏻 hätt ich heut auch gern gehabt, aber soll wieder mal nicht sein 🤷🏻♀️
05 Jun 20 oleh anggota: michi_live
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@Michi...das war harte Arbeit...😉🤭
05 Jun 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Umso schöner wenn man dann auch belohnt wird
05 Jun 20 oleh anggota: Multigirl80
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@multigirl...das stimmt .Ich würde aber gerne weiter voran kommen und nicht immer wieder Rückschläge abarbeiten 🤨....Wochenende ist vor der Tür 😬...es ist doch echt nicht zu glauben, diese 1,3 KILO..die ich noch los werden möchte, bleiben mir erhalten...🤨
05 Jun 20 oleh anggota: kirchgellersen
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05 Jun 20 oleh anggota: kirchgellersen
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wowwww 👍👍👍
wie hast Du das gemacht?
05 Jun 20 oleh anggota: summen
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Mich an mein ETB 1500 gehalten und gut getrunken....Keine Ausschweifungen....voll schwer 😉🤭..und jetzt kommt das Wochenende 🙈😳😬
05 Jun 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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