Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 35,63g | Prot: 111,84g | Karb: 71,26g.
Makan Pagi: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ellenka Fiber Creme, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang Rebon, Greenco Jamur Enoki, Brokoli, Cumi-cumi, Udang, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Kacang Almond, Indomaret Kuaci. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|