Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 16,38g | Prot: 81,27g | Karb: 133,30g.
Makan Pagi: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Oatmeal, Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Pure Heart Seedless Watermelon, Private Selection Parmesan Herb Panko Bread Crumbs, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Makan Malam: Tre Stelle Feta Cheese, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Camilan/Lainnya: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Watermelon , Diana's Protein Bars, Apples . lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|