Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2550 kkal
|
Lemak: 88,13g | Prot: 143,53g | Karb: 321,40g.
Makan Pagi: Potato Chips, Roast Beef Sandwich with Cheese, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Chiquita Banana, Voortman Sugar Free Iced Almonette Cookies. Makan Siang: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Makan Malam: Corn, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Mei 20 oleh anggota: davidsprincess
|
Are you wanting to gain or lose right now?
19 Mei 20 oleh anggota: peeperjj
|
19 Mei 20 oleh anggota: John10251
|
Always losing. If I begin to purposely gain, you'll know it. My pics will make you sick.
19 Mei 20 oleh anggota: -Diablo
|
20 Mei 20 oleh anggota: peeperjj
|
21 Mei 20 oleh anggota: GardenOfHeeden
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|