Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2379 kkal
|
Lemak: 59,98g | Prot: 127,43g | Karb: 337,71g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Anlene Gold Plus, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultimate Nutrition Amino 2000, Kurma, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|