|
|
2592 kkal
|
Lemak: 102,64g | Prot: 131,44g | Karb: 301,90g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Uduk, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Air Kelapa, Kelapa, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Ultimate Nutrition Amino 2000. lagi...
|
|
 Komentar
27 Mei 20 oleh anggota: Apriliadlestari
|
27 Mei 20 oleh anggota: Aming73
|
Punya alat pull up seperti itu . Tapi baru bisa angkat 1. Duh... keep spirit
03 Agu 20 oleh anggota: at_surya
|
@surya ,semangat bro....semua juga dari 0 💪💪💪💪💪
03 Agu 20 oleh anggota: Aming73
|
04 Agu 20 oleh anggota: at_surya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|