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👍
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2344 kkal
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Lemak: 106,83g | Prot: 69,18g | Karb: 213,39g.
Makan Pagi: Kräutertee, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Möhren. Makan Siang: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Sprite Sprite Zero, Rote Zwiebeln, Deli Reform Active, Vollkornbrot, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, K-Classic Frischkäse, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Ei, Rapsöl, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken. Makan Malam: TiP Sprühsahne, Senf, Landjunker Bauchscheiben, Roter Tafelwein, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Kraft Miracel Whip, Aldi Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Vollmilch, Aldi Nussschokolade, Dat Backhus Rosinenbrötchen, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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