Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
62,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 29,62g | Prot: 77,10g | Karb: 77,86g.
Makan Pagi: Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread, Kale , Fried Egg without Fat. Makan Siang: Atlantic Salmon (Farmed) , Strawberries, Tre Stelle Feta Cheese, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Spinach , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Halo Top Creamery Chocolate Almond Crunch Ice Cream, Oranges , Red Sweet Pepper, Cucumber, D's dried fruit n nut protien bars. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Mei 20 oleh anggota: ocean_girl
|
07 Mei 20 oleh anggota: melissatwa
|
Thanks everyone..I gained a lb from that cake on hubby's bd..
I seem to stay at 136.6 in general. I'm ok with this weight..💜
07 Mei 20 oleh anggota: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|