Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 27,94g | Prot: 77,14g | Karb: 87,57g.
Makan Pagi: Natural Force Collagen Peptides, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Tre Stelle Feta Cheese, Lettuce, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Turkey Meat (Cooked, Roasted) . Makan Malam: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Great Value Hot Dog Buns, Kroger Cheddar Bratwurst. Camilan/Lainnya: Oranges , Sports Research Collagen Peptides, Rold Gold Pretzel Sticks. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|