Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 20,27g | Prot: 87,46g | Karb: 142,16g.
Makan Pagi: Souper Salad Raisins, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Sports Research Collagen Peptides, Apples , Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread, Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham. Makan Malam: Chicken Stock , Green Peas (Frozen) , Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Cabbage , Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Camilan/Lainnya: Rold Gold Pretzel Sticks , Carrots, Pistachio Nuts, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|