Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
62,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 107,05g | Karb: 135,80g.
Makan Pagi: Flaxseed Seeds, Natural Force Collagen Peptides, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Apples , Parmesan Cheese (Grated) , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ground Beef (Cooked). Makan Malam: Loin Pork Roast, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Parmesan Cheese (Grated) , Idaho Spuds Potatoes. Camilan/Lainnya: Almonds , Spinach , Private Selection Organic Frozen Raspberries, Bananas , MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Quest Chocolate Chip Protein Bar, Carrots, Kroger Green Bell Pepper, Cucumber. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|